Бесплатный трекер настроения
Сносно | Symptom & Mood Tracker – это приложение для здоровья от Bearable. Как следует из названия, это трекер здоровья, который позволяет вам определить, что влияет на ваше настроение. Приложение бесплатно для скачивания и использования, хотя у него есть премиум-версия с дополнительными функциями.
Bearable не только отслеживает ваше настроение, но и отслеживает ваши симптомы, сон, упражнения, привычки, диета и даже лекарства. При этом вам не нужно загружать и устанавливать несколько трекеров здоровья. Кроме того, он позволяет создавать настраиваемые напоминания. Кроме того, он также позволяет синхронизировать данные о вашем здоровье с Apple Health.
Что такое Bearable?
Bearable – это простой и настраиваемый трекер настроения. Он работает, чтобы помочь своим пользователям понять взаимосвязь между тем, что они делают, и их физическим и психическим здоровьем. С его помощью вы можете определить, что вызывает изменение вашего настроения. Как уже упоминалось, оно также позволяет вам отслеживать свой сон, физические упражнения, привычки, диету, лекарства и даже симптомы вашего заболевания.
Приложение помогает вам записывать свои действия за считанные секунды. Затем он определяет корреляции, закономерности и тенденции в вашем здоровье на основе предоставленных вами данных. Затем вы можете использовать полученные данные на следующем приеме у врача или терапевта. Приложение поставляется с дневником, который поможет вам выработать привычку вести дневник. Чтобы помочь вам вспомнить, вы можете настроить настраиваемые напоминания для ввода ваших данных.
Это приложение для здоровья шифрует ваши данные на своем сервере, чтобы защитить вашу информацию. . Только пользователь имеет полный контроль над своими данными, которые он может в любое время экспортировать или удалить из приложения. Как уже отмечалось, он также позволяет автоматически синхронизировать данные о здоровье из Google Fit. Однако обратите внимание, что, хотя вы можете использовать приложение бесплатно, большинство его полезных функций ограничены премиум-версией.
Стоит ли вам его использовать?
Сносно | Symptom & Mood Tracker – это полезное мобильное приложение, особенно для тех, кто борется с психическими заболеваниями. Приложение позволяет отслеживать вашу деятельность и понимать, как она влияет на ваше психическое здоровье. Кроме того, это поможет вам определить серьезность ваших симптомов. Однако для доступа ко всем его функциям требуется премиум-версия. Кроме того, к интерфейсу нужно привыкнуть, а приложение может сильно тормозить.
